东坡故事-四川东坡御养堂健康管理有限责任公司

12-03

2019

年轻人如何养生

对于年轻人来说，工作加班不停，电脑桌前一把桌椅坐一天，眼睛、脖子、腰椎的状况雨来越差，为了防止本该朝气蓬勃的年纪“未老先衰”，年轻人也该懂得如何养生，尽早保养自己的身体，保…

03-05

2022

惊蛰节气三候与风俗习惯

惊蛰节气三候与风俗习惯惊蛰节气一般情况下惊蛰之后气温会迅速回升，但如果在有冷空气持续入侵的年份，还是会出现倒春寒的情况，所以惊蛰之后还是不宜快速换上单薄的衣物。惊蛰时节除东…

02-26

2022

春季养生要注意几项

春季养生要注意几项1、饮食要营养平衡从饮食的科学观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常…

02-25

2022

春天五行属木，雨水时节该如何养生

春天五行属木，雨水时节又该如何养生？国泰东坡养生堂商学院农历正月十九壬寅年壬寅月癸卯日00点42分50秒，我们迎来二十四节气中第二个节气——雨水。此时，太阳到达黄经330，而气…

02-14

2022

如何区分“阴虚”和“阳虚”

如何区分“阴虚”和“阳虚”，什么是虚？就是弱的意思。阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。那在人体里，到底什么是阳，什么是阴呢？人们吃进东西，吸进氧气，通过肠胃的生物转换，就会产生能…

02-14

2022

如何区别“阴虚”和“阳虚”

12-17

2021

到底什么是养生的境界

现代人都开始注重养生，殊不知养生的境界其实就是“养心”。养心首先要做到不被外物所迷惑 …

12-17

2021

养生的意思何在

为什么要养生养生,顾名思义,养护生命。在通俗些就是说要我们通过各种方法来养护你的生命力,我们生活在现在的社会环境下,生命力同时承受着物质和精神的双重压力之下,所以通过养生可以养…

12-17

2021

冬季养生两则

冬季里，咳嗽的人明显增多，尤其是老年人，遇到冷气就容易咳嗽。所以，注重养生健体，减少咳嗽的发生是很重要的。寒冷的空气可直接对呼吸道形成强烈刺激，人体呼吸道将外界冰冷的空气吸…

12-17

2021

冬季养生的误区

在冬天大家都知道非常适合养生，滋补，做好保暖防寒的工作，可是大家没有发现身边很多人做的保暖工作其实都是不太合理的，那么我们来聊一聊冬季养生有什么误区，大家以后可以避免。1、…

12-17

2021

女生冬季养生小知识

女人冬季养生要遵循以下要点　　1、多食御寒食物，增加产热营养素　　寒冷的冬季，使人觉得因寒冷而不适，由于体内阳气虚弱而特别怕冷。冬季要适当食用具有御寒功效的食品以温补和调养…

12-16

2021

十个小知识养生

1、饭后不要马上喝茶在饭后喝茶不仅解腻，而且帮助食物进入胃里，看起来没什么大问题，而且也有不少人喜欢饭后马上饮茶，其实这样很不科学。因为茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合成不溶…

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